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Un repas conviviale

Julie Février diététicienne nutritionniste

J'accompagne mes patients dans leur quotidien alimentaire pour optimiser leur nutrition selon leurs objectifs : perte de poids, prise de masse musculaire, adaptation alimentaire (...). Je suis spécialisé dans l'alimentation du sportif, ainsi que sur les pathologie féminines et digestives. 

L'alimentation peut être un casse tête pour de nombreuses personnes. Mon but durant ma prise en charge est de vous donner toutes les clés sur comment adapter votre alimentation dans votre quotidien et selon vos objectifs du moments.

En cabinet et en visio

Prise de rdv sur Doctolib

Mes différentes prise en charges

La diététique & la perte de poids.

Manger ne sert pas, juste à remplir un estomac pour combler un vide, ou faire taire des signaux de faim insupportable. Nous devons manger pour se nourrir, ce qui veut dire : 

  • Nourrir notre thyroïde pour qu'elle puisse fonctionner correctement et produire assez d'hormone pour notre bonne santé hormonale, mais aussi pour réguler notre température corporelle.

  • Nourrir nos muscles pour qu'il puisse nous permettre de continuer à marcher, travailler, courir, faire du sport.

  • Nourrir son cerveau pour qu'il puisse tout simplement nous maintenir en vie cérébralement donc  pouvoir réfléchir et bien plus encore.

  • Nourrir notre peau, nos ongles, nos cheveux ...

Tous simplement nourrir notre organisme dans son intégralité.

La prise de poids est une conséquence à multiple cause : sédentarité, stress, mauvaise mastication, donc mauvaise digestion, entourage toxique, compulsion alimentaires, régime multiples, restriction alimentaire quotidienne ... . Ce n'est pas juste car votre alimentation n'est pas équilibrée ou pas assez varié.

C'est un ensemble de facteurs survenus tout au long de votre vie.

Optimiser ses performances

Optimisation corporelle

Pizza maison

Soso Jaja, Salon de Provence

« Février Julie est très sympa et intelligente, elle a énormément d'expérience et un professionnalisme impressionnant. Je la conseille à tout le monde, pour tout type de troubles, elle est très a l'écoute et a aider ma fille à sortir d'une période très difficile. »
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